Ci sono libri che sondano il complesso femminile e lo rendono il protagonista di parole meravigliose, forti, toccanti. I libri sulle donne mi suscitano sentimenti contrastanti. Solitamente non amo le distinzioni di genere perché spesso impoveriscono e immiseriscono soggetti di valore. Ma anche se un libro ha come protagonista le donne non vuol dire che non sappia, o debba, parlare anche agli uomini.

L’animo femminile in questo caso è visto come un filo volto a tessere un intricato velo di emozioni ed impulsi in grado di proteggere tutti noi dall’arsura dei sentimenti. Ecco, dunque, alcuni libri sulle donne che tutti dovrebbero leggere perché davvero in grado di toccare il cuore di chiunque li legge.

Stai Zitta di Michela Murgia 

Iniziamo con una donna forte e spesso agguerrita. E’ il libro Stai Zitta di Michela Murgia. Come lei stessa scrive:

“Di tutte le cose che le donne possono fare nel mondo, parlare è ancora consideratala più sovversiva”.

La Murgia, con una scrittura attenta e pensata, racconta del dislinguaggio femminile, delle sottili sfumature linguistiche che spesso nascondono pregiudizi e desiderio di contenimento.

Partendo dalla sua esperienza con dibattiti, interviste e anche della vita quotidiana ci apre gli occhi sull’importanza delle parole e sul pericolo di soffocare l’essere femminile che possono nascondere.

L’impianto verbale spesso è costruito ad arte per giustificare o celare un maschilismo di fondo che, ancor oggi, si fa fatica a superare. Succede molto più spesso di quanto si possa pensare. Quando raggiungete successi in carriera ma, puntualmente, vi chiedono se siete madri e come riuscite ad occuparvi della casa. Oppure quando non vi chiamano per cognome o col titolo professionale che avete conquistato. O, quando ancora, vi attribuiscono ruoli tradizionalmente considerati femminili senza nemmeno conoscervi. Si pensi alle donne medico che spesso vengono scambiate per infermiere; alle avvocatesse che vengono scambiate per segretarie…

Questo libro apre diversi interrogativi e, come naturale conseguenza, apre la mente. Ecco perché penso che debba essere letto da tutti.  

Storie della buonanotte per bambine ribelli 1 e 2

Storie della buonanotte per bambine ribelli è una raccolta di due volumi pensata per le donne di domani. Per tutte quelle ragazzine che fin da subito vogliono costruire un pensiero critico ed imparare a credere nei propri sogni. Si perché quando un sogno diventa un’ambizione e un’ambizione si tramuta in un obiettivo, accade una magia e tutti diventa possibile.

Consigliato a partire dagli 8 anni, Storie della buonanotte per bambine ribelli, è un libro che racconta di donne straordinarie, di storie che fanno volare e a aiutano credere nei propri sogni.

Seni e uova

Seni e uova è un romanzo di Mieko Kawakami che sonda l’animo femminile di diverse generazioni. Madre e figlia si scontrano e si incontrano in un percorso di evoluzione intimista e toccante.

Con un tratto delicato ma al tempo stesso diretto questo romanzo di permette di scorgere un tratto unico della femminilità nel Giappone contemporaneo. Mieko Kawakami ci permette infatti di osservare da vicino le vicende di tre donne che si ritrovano ad affrontare costumi oppressivi e soffocanti della loro femminilità.

Le tre protagoniste sono strettamente connesse da un legame di parentela: troviamo infatti la trentenne Natsu, la sorella maggiore Makiko con la figlia Midoriko.

Makiko decidere di andare a Tokyo per poter impiantare delle protesi al seno a prezzi accessibili. Midoriko, la figlia, si chiude in un mutismo difensivo e decide di non parlare con la madre perché proprio non riesce a capirla e, soprattutto, perché non è in grado di accettare i cambiamenti del suo corpo di adolescente. Un silenzio funzionale che, nel corso della narrazione, si rivela terreno di incontro tra le due donne.

La sorella Natsu, invece, diventa una scrittrice affermata ma, purtroppo non si sente realizzata ed è terrorizzata all’idea di invecchiare da sola. Inizia così un percorso per diventare madre in una clinica specializzata, anche se dovrà fare i conti con i pregiudizi della società giapponese che non vede di buon occhio la fecondazione assistita.

Tre libri sulle donne, tre libri corali in grado di far riflettere usando mente e cuore per arrivare ad avere una visione più completa e arricchente. Tre libri da leggere assolutamente!

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Andrebbero fatte, chiaramente, delle considerazioni. Quando acquistiamo dei prodotti per l’infanzia, l’abitudine comune è quella di recarci al supermercato, in farmacia, o presso il negozio fisico e territoriale più vicino, per comprare in tutta fretta quello che ci serve. Come è noto, la fretta è spesso una cattiva consigliera ed in realtà ci si dovrebbe preparare a fare degli acquisti più oculati, in tal senso, e quindi più pensati per assurgere alle funzioni necessarie.

Quindi, l’idea di acquistare i pannolini online non viene quasi mai presa in considerazione in prima battuta, seppur in realtà essa ci consenta di fare delle valutazioni molto più chiare e specifiche. Insomma, sarebbe bene considerare l’acquisto di questi prodotti anche online, per tutti i vantaggi che essi ci consentono di ottenere. Molti portali stanno nascendo in Italia, che offrono un buon catalogo prodotti e prezzi vantaggiosi, come ppstore.it.

Un prodotto per l’infanzia vale l’altro, direbbero in tanti. Ma in realtà non è affatto così. Prima di tutto, perché non tutti i pannolini sono uguali, ed in secondo luogo perché acquistarli in un negozio o in un altro può voler dire molto, dal punto di vista dell’impatto economico che essi hanno. Pertanto, quando dobbiamo fare un acquisto di pannolini, potrebbe essere una scelta ideale propendere per l’acquisto online, in maniera da ricevere una serie di vantaggi fondamentali ed importanti, tra cui ad esempio:

• Il risparmio, che è davvero notevole, specialmente su grandi quantità di prodotti, ed anche per via del fatto che il negozio online elimina gli intermediari che potrebbero far aumentare i prezzi, e quindi è in grado di garantire un costo decisamente limitato;
• La qualità, che possiamo testare anche grazie alla ricerca di specifiche recensioni sui prodotti, scritte da chi quei prodotti ha già avuto modo di provarli e di testarli;
• La garanzia di sapere esattamente ciò che compri, dal momento che le descrizioni dei prodotti sono chiare, e che quindi è molto facile riuscire a capire quali sono le caratteristiche dei singoli prodotti;
• Il fatto di non doversi recare in negozio fisico ad effettuare gli acquisti, potendo così ottimizzare al massimo i propri tempi, dal momento che comprando online non si deve prendere la macchina per recarsi in negozio, ma si può effettuare l’acquisto comodamente da casa, in qualunque momento, anche sdraiati sul divano.

Insomma, i vantaggi relativi all’acquisto di questi prodotti per l’infanzia online sono davvero tanti, e questo ci consente di dire che comprare i pannolini ed altri prodotti per l’infanzia su Internet ci permette di risparmiare sia tempo che denaro, e ci mette anche nelle condizioni di comprare qualcosa di cui conosciamo esattamente la qualità ed il livello di soddisfazione possibile. Il fatto di comprare in negozio online i pannolini ci permette quindi ottimizzare il nostro tempo, e di ottenere un rapporto qualità prezzo davvero desiderabile, specialmente se consideriamo che spesso i costi dei prodotti per l’infanzia sono molto elevati.

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Un’agenzia di moda professionale come newfacestars, quindi, è una vera e propria struttura ben definita, che si occupa sostanzialmente di fare da intermediaria tra modelli e stilisti/agenzie pubblicitarie/mondo della moda: un modo, per i modelli, per essere aiutati e supportati nel cammino comunque non così facile verso il successo e verso le giuste ricompense.

Queste caratteristiche fanno dell’agenzia di moda un vero e proprio punto di riferimento, insomma, non solo per i modelli o per le modelle che si affacciano nel mondo della moda e vogliono avere un sostegno, un supporto sia burocratico e contrattuale che materiale, ma anche per le compagnie pubblicitarie e per gli stilisti, che in questo modo sanno di “andare sul sicuro”. Per una compagnia pubblicitaria o per uno stilista è sicuramente molto importante potersi affidare a personale esperto e qualificato, e questo è certamente un grande vantaggio anche per i modelli: i rischi, per modelle e modelli, sono comunque elevati se non vengono supportati da un’agenzia che faccia da tramite e che li sollevi da qualunque incombenza o scelta di tipo burocratico o amministrativo.

Per una modella, essere sostenuta da un’agenzia di moda è un po’ come per una bambina essere accompagnata a scuola dai genitori: sono loro che si occupano di parlare con gli insegnanti, e che forniscono il giusto aiuto burocratico ed amministrativo, occupandosi di tutte le incombenze che riguardano l’iscrizione a scuola, ecc. Allo stesso modo, una modella che è iscritta ad una agenzia di moda viene facilitata in tutto il suo percorso, perché viene sostenuta ed accompagnata in quello che, comunque, è un cammino non del tutto facile e che richiede quindi le sue incombenze.

Quali sono i ruoli di un’agenzia di moda

Come è facile intuire, quindi, un’agenzia di moda ha dei ruoli ben precisi, che non si limitano solo al supporto ed aiuto per le modelle ed i modelli, ma è anche un intermediario molto efficace per le compagnie pubblicitarie e gli stilisti che non vogliono rischiare di affidarsi alle modelle o ai modelli sbagliati e che, come abbiamo detto, grazie al supporto dell’agenzia di moda vanno sul sicuro.

Quali sono quindi, più nello specifico, i ruoli di un’agenzia di moda?

Un’agenzia di moda si occupa del lavoro:

• Della modella;
• Degli stilisti e delle compagnie pubblicitarie.

Nel caso della modella o del modello, essa si occupa di tutto ciò che riguarda la preparazione e la formazione della modella, le sue prestazioni, accompagnandola fino al compimento del lavoro e supportandola in ogni momento, ed infine al pagamento.

Nello stesso modo, l’agenzia procaccia il lavoro alle modelle ed ai modelli ed in un certo senso li solleva da ogni tipo di incombenza di carattere burocratico, trattenendo normalmente una parte del compenso. Inoltre, per i modelli, far parte di un’agenzia è in un certo senso  un modo per essere rappresentati da una compagnia seria e qualificata, ed è per questo motivo una sorta di vero e proprio biglietto da visita.

In genere, l’agenzia si occupa di fornire ai modelli un book fotografico, una borsa, una maglia con il logo dell’agenzia, e tutto ciò che serve per far comprendere al cliente che la modella o il modello sono comunque supportati e rappresentati da quella data agenzia.

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Ai piatti e bicchieri di plastica (che tipicamente sono stati sin da sempre utilizzati nelle nostre case, ma anche nei ristoranti, nelle convention, in eventi e meeting), oggi preferiamo utilizzare prodotti non dannosi, che hanno le stesse potenzialità della plastica (sono fruibili, versatili, flessibili) ma nello stesso tempo non compromettono la salute del nostro pianeta, ed il normale equilibrio biologico.

Stiamo parlando dei piatti biodegradabili, ma non solo. Infatti, al giorno d’oggi abbiamo la possibilità di sostituire i nostri piatti e bicchieri di plastica con una serie di prodotti, come ad esempio i piatti e bicchieri che si degradano velocemente e facilmente in natura, senza che sia necessario l’intervento di macchinari o di sostanze chimiche che si rivelerebbero anch’esse dannose per il pianeta.

Cosa sono i piatti biodegradabili e perché sono utili

Cosa sono, quindi, i piatti biodegradabili di ecopiatti.net, e per quale motivo sono considerati così interessanti per la salute del nostro pianeta?

Si tratta, a tutti gli effetti, di piatti usa e getta, che fanno parte della categoria delle stoviglie ecosostenibili, biologiche, e biodegradabili, ma anche compostabili: infatti, l’elevato livello di biodegradabilità di questi prodotti dipende dal fatto che essi sono realizzati a partire da materie prime non dannose, come potrebbe essere appunto la plastica, ma che imitano il materiale plastico per flessibilità e per versatilità. In sostanza, un piatto biodegradabile può essere gettato nell’organico insieme agli scarti alimentari, mentre un piatto in plastica no.

Perché? A cosa sono dovute queste proprietà interessanti dei piatti e delle stoviglie biodegradabili e per quale motivo sono oggi così importanti? Il piatto biodegradabile, così come la forchetta, il coltello, il bicchiere, e tutte le stoviglie realizzate a partire da questo principio, sono dei prodotti molto utili perché vengono realizzati a partire da materiale naturale, come ad esempio le fibre delle piante, la cellulosa, la canna, e quindi tutte quelle fibre che rappresentano uno scarto per la natura ma che possono essere impiegati nella produzione di piatti e bicchieri assolutamente non dannosi per l’ambiente.

Questo significa che questi prodotti sono ad impatto zero con il territorio, per una serie di motivi:

1. Sono ad impatto zero perché in effetti il loro utilizzo non danneggia l’ambiente, in nessuna delle loro fasi di vita, quindi né nella fase di produzione, né durante l’uso, né dopo;
2. Sono ad impatto zero perché permettono di rispettare la natura e l’ambiente senza fare uso di sostanze chimiche che potrebbero rivelarsi quindi estremamente dannose;
3. Sono ad impatto zero anche perché sono biodegradabili e quindi compostabili.

Questo significa che, in natura, questi prodotti sono dotati di un elevato grado di degradabilità che consente ai batteri ed enzimi naturalmente presenti nel terreno di degradare e di semplificare, o meglio ancora di sintetizzare questi prodotti e quindi renderli un tutt’uno con il terreno stesso. Infatti, non è un caso che alla fine del processo di compostaggio, questi prodotti possano diventare humus fertile per il terreno ed avere così una seconda vita, del tutto innocua ed anzi molto proficua per il terreno ed il territorio.

I piatti biodegradabili possono essere quindi gettati nell’organico insieme agli scarti alimentari: pertanto, una volta che il loro uso è terminato, basta semplicemente conferirli nell’organico, per mantenere un vero e proprio rispetto della natura.

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Infatti, pochi sanno che parlare bene l’inglese non significa solo ed esclusivamente saper leggere, comprendere, e rispondere in maniera corretta, ma significa anche conoscere le regole della grammatica, saperle applicare, evitare quegli errori di forma che spesso ci portiamo dietro dai tempi delle scuole, e chiaramente, cosa ancor più importante, imparare bene la pronuncia. Questa, soprattutto, è una di quelle cose che non tutti riescono a fare, semplicemente perché non è per nulla facile imparare a parlare nel modo giusto se gli insegnanti ascoltano poco il modo in cui parliamo e pronunciamo le parole: cosa molto semplice da capire ed anche da giustificare, dal momento che tutti i tradizionali corsi di lingua inglese non prevedono un tempo personale dedicato alla sola conversazione.

L’apprendimento della lingua con le lezioni di inglese via Skype

Tutto questo è però possibile con le lezioni di inglese via Skype, che per quanto i tradizionalisti possano storcere il naso, rappresentano sicuramente un metodo innovativo ed anche molto utile ed interessante per imparare bene non solo la comprensione del linguaggio, ma anche la costruzione delle frasi e la pronuncia. Ma perché è più semplice imparare bene l’inglese via Skype, rispetto al tradizionale metodo di apprendimento della lingua?

Perché l’insegnamento dell’inglese, come molti sapranno, non si limita alla sola costruzione grammaticale dei verbi e delle frasi: queste sono cose che, per quanto possano essere spiegate e comprese, vanno comunque imparate con l’esercizio e quindi possono essere apprese anche in autonomia, studiando sui libri e soprattutto esercitandosi con la grammatica. Tuttavia, molte altre cose come la costruzione delle frasi, il lessico, la pronuncia, dovrebbero essere apprese in un altro modo, e cioè per esempio per mezzo dell’aiuto di una persona che individualmente ci segue e che quindi ha modo di beccare i nostri eventuali errori e di correggerli, anche attraverso esempi mirati.

E quale migliore esempio di sé stessi, per insegnare a qualcuno qualcosa? Un insegnante madrelingua con il quale possiamo fare conversazione online, per esempio, ci permette di apprendere la lingua in maniera molto più veloce ma anche molto più semplice e vantaggiosa rispetto ad altri metodi di apprendimento: perché, attraverso il comodo faccia a faccia individuale della lezione online, egli ci ascolta, ci supporta, ci fa capire dove e come sbagliamo, e ci fa degli esempi concreti.

Apprendimento diretto e indiretto della lingua attraverso insegnamento attivo e passivo

Per mezzo di valide lezioni di inglese via Skype come quelli di speakingathome.it noi possiamo apprendere la lingua sia in maniera diretta che indiretta: nel primo caso, abbiamo l’opportunità di imparare l’inglese direttamente perché possiamo chiedere all’insegnante, in qualunque momento, tutti i nostri dubbi e le nostre perplessità; inoltre, le regole ci vengono spiegate in maniera diretta e possiamo quindi apprendere in maniera più veloce, perché tutto il tempo della lezione è dedicato a noi in maniera individuale; dall’altro lato, possiamo apprendere la lingua anche in maniera indiretta, ascoltando l’insegnante mentre parla in inglese e quindi imparando in modo passivo il suo modo di parlare e la pronuncia corretta delle parole.

I vantaggi delle lezioni di lingua inglese per mezzo di Skype, insomma, dimostrano ancora una volta quanto sia importante al giorno d’oggi l’uso di Internet e della rete anche a scopo educativo e formativo: un metodo innovativo per l’apprendimento della lingua, che permette allo studente di imparare velocemente, attraverso un metodo di apprendimento attivo e passivo, la costruzione delle frasi, la grammatica, la pronuncia, e chiaramente anche ampliando il proprio lessico.

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La scelta migliore sarebbe quella di optare sin da subito per un percorso psicologico, e scegliere quindi un bravo psicologo che sia in grado di supportarci e di sostenerci anche verso un cammino di trasformazione della nostra vita: chi sostiene che lo psicologo sia solo “per pazzi”, infatti, ignora quanto la vita possa essere in grado di mettere in seria difficoltà anche le persone più forti, o comunque quelle che apparentemente sembrano in grado di affrontare qualunque situazione, anche la più difficile.

Detto questo, quindi, è importante capire quando stiamo attraversando un momento difficile e non avere paura di chiedere aiuto: molto spesso, uno psicologo può essere la chiave per accompagnarci verso una vita più consapevole, verso una forza diversa che sicuramente possiamo tirare fuori grazie al suo sostegno ed al suo aiuto.

Qualità che non devono mancare allo “psicologo giusto”

Ma come scegliere lo psicologo giusto?

Non dobbiamo negare che, in giro, ci sono tante persone che si improvvisano esperti in psicologia e poi in realtà si trasformano ben presto in veri e propri millantatori, dai quali stare ben lontani. In effetti, bisognerebbe tenere alla larga i finti psicologi: anche se può sembrare scontato come consiglio, bisogna evitare tutte quelle persone che si improvvisano esperte in psicologia e in realtà non lo sono.

Un’idea interessante e valida per aiutarci a fare la scelta giusta potrebbe essere quella di affidarci comunque alla rete: basta effettuare una ricerca mirata per capire, infatti, quali potrebbero essere le giuste soluzioni per trovare uno psicologo attento, disponibile, economico (perché talvolta l’ostacolo verso una strada di riconciliazione con sé stessi è anche il dio denaro), ma chiaramente professionale, e con alle spalle un’esperienza adeguata per sostenerci ed aiutarci nel modo giusto.

Una volta effettuata una ricerca su Internet relativa ad uno psicologo o psicoterapeuta nella nostra città, possiamo approfondire la questione, magari ricercando non solo il cv dei vari psicologi che abbiamo preso in considerazione, ma anche andando alla ricerca dei loro siti web, per capire non solo le tariffe, ma anche le modalità di lavoro e di approccio terapeutico. Anche l’impatto visivo può avere la sua importanza: per questo motivo, non soffermiamoci solo ed esclusivamente alla lettura (comunque importante) del curriculum vitae dei vari psicologi, ma andiamo anche alla ricerca di una loro immagine, o meglio ancora di un video relativo ad un evento o ad una conferenza: questo è un primissimo impatto che può avere la sua importanza, dal momento che potremmo, grazie a questo impatto, riuscire a capire sin da subito se “a pelle” questa persona ci trasmette delle emozioni importanti, come il senso di fiducia o la serenità.

Sentirsi a proprio agio con le persone è fondamentale, e lo è ancor di più se queste persone sono degli psicologi che possono aiutarci a gettar giù la maschera ed essere noi stessi anche davanti allo specchio: un bravo psicologo, come Giulio Borla, psicologo di Ivrea, è colui che ci aiuta a tirare fuori le emozioni, le sensazioni, le opinioni, che ci supporta e ci sostiene nel percorso di cambiamento, di trasformazione, ma anche di accettazione e di elaborazione di un lutto, di un distacco, di una perdita importante. Insomma, proprio perché l’argomento (il nostro io, la nostra personalità) è molto delicato, occorre trovare davvero la persona giusta, che non è altro che la persona preparata, che ci faccia anche sentire a nostro agio.

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Al giorno d’oggi può sembrare molto difficile riuscire a farsi notare da qualcuno, specialmente se si ha un carattere particolarmente timido e quindi si hanno delle difficoltà evidenti nel settore della conquista: per questo motivo, può essere molto utile seguire dei particolari corsi, come i corsi di seduzione di InAttraction proposti da Enrico Mele, che possono seguirti passo dopo passo, non solo per darti dei consigli e dei suggerimenti su come conquistare una persona, ma anche per darti delle indicazioni e dei dettagli su come valorizzare te stesso.

Molto spesso, infatti, l’errore più comune che siamo portati a fare consiste nel pensare che un corso di seduzione possa essere utile senza che tuttavia facciamo nulla per cambiare noi stessi. In realtà, tutto ciò che dovremmo imparare anche attraverso un corso di seduzione è appunto valorizzare la nostra persona, capire perché facciamo determinati errori, come possiamo evitarli, come possiamo trasformare le nostre paure in potenzialità: tutto ciò serve moltissimo perché rappresenta poi la base per conquistare una persona. Hai mai pensato a quante volte ti è accaduto di uscire di casa di cattivo umore, e quindi di conseguenza di esserti vestito un po’ a casaccio, di esserti trascurato fisicamente? Se sei donna, ti sarà anche capitato di uscire struccata, con i capelli non  a posto, magari non vestita in maniera particolarmente attenta: dì la verità, quante persone ti hanno notato in quell’occasione? Probabilmente nessuno!

Perché il problema non è tanto come ti vesti, se ti trucchi, se i tuoi capelli sono profumati e pettinati, ma è importante l’umore che trasmetti se esci di casa struccata o truccata, con i capelli a posto oppure no, con dei vestiti che ti valorizzano (e che ti fanno sentire bella) oppure no: il modo in cui curi te stessa (o te stesso, perché come abbiamo anticipato, questo vale anche per i maschietti), determina chiaramente anche come appari al mondo, e quindi anche quanto riesci ad essere attraente per gli altri. Tu ti gireresti mai a guardare una persona che mostra un evidente umore nero?

I corsi di seduzione aiutano: ecco perché

Detto questo, i corsi di seduzione possono essere un valido aiuto, anche a questo scopo. Avere a che fare con una persona, un coach che ti analizza, che valuta il tuo comportamento, i tuoi pensieri, le tue opinioni, e che quindi ti può dare una mano ad agire in un determinato modo, può essere un valido supporto per mettere fine alle tue insicurezze, prima di tutto.

Perché molto spesso, il problema sono proprio le nostre insicurezze: ciò che ci frena verso a conquista di una persona non è tanto quanto siamo belli o attraenti (non dimentichiamo mai, a questo proposito, che la bellezza è una cosa molto relativa e soggettiva) ma la consapevolezza di quanto valiamo, e spesso siamo portati ad una pericolosa auto svalutazione che ci porta ovviamente a sentirci non meritevoli dell’attenzione di quell’uomo, o di quella donna che tanto ci piacciono.

Imparare la gestualità ed il linguaggio non verbale, ed essere quindi in grado di applicarlo: è anche questo uno dei punti importanti che si possono apprendere in un corso di seduzione. Il linguaggio non verbale, quello fatto di gesti, movimenti, sorrisi, che può essere molto più comunicativo rispetto a mille parole: la tua postura, come ti muovi, come parli, sono tutti aspetti da non sottovalutare nel tentativo di conquista di una persona, e che possono essere appresi in un buon corso di seduzione.

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Sapone fatto in casa con la cenere

Molto spesso nelle ricette per il sapone fatto in casa è richiesto l’utilizzo della soda caustica che però per chi è alle prime armi potrebbe rivelarsi pericolosa e difficile da maneggiare. Se non si vuole fare ricorso a questo ingrediente è possibile optare per diverse ricette molto più semplici e sicure.

Ad esempio si può usare la cenere, elemento utilizzato sin dall’antichità per questo tipo di scopi. Ciò di cui si ha bisogno è:

• 1 kg di cenere;
• 750 ml di olio d’oliva;
• 5 litri di acqua;
• 50 gr di amido;
• Profumazioni a proprio piacere (per esempio oli essenziali profumati).

Innanzitutto va preparata la cosiddetta lisciva mettendo acqua e cenere in una pentola e facendo cuocere il composto per circa due ore stando attenti sempre a mescolare per non farlo bruciare, farlo attaccare alle pareti della pentola oppure creare grumi eccessivi. Alla fine delle due ore bisogna stendere un panno bianco su un secchio e versarci sopra il composto in maniera tale da filtrarlo e privarlo delle impurità. In un’altra pentola va versato l’olio e va portato alla temperatura di 30°. Intanto va lasciato nel secchio circa un litro di lisciva al quale si andrà ad aggiungere l’amido. Il resto del composto va versato nella padella con l’olio. Continuare a mescolare e aggiungere quindi la parte del composto con l’amido. Per concludere si possono aggiungere delle gocce di oli essenziali o profumi se si vuole avere un sapone profumato. Il composto finale ottenuto va messo in delle formine oppure lasciato nel secchio e deve riposare per almeno due settimane.

Sapone fatto in casa a freddo

Il procedimento utilizzato per fare il sapone fatto in casa a freddo sfrutta il calore naturale che si ottiene dalla reazione chimica della soda caustica una volta unita all’ acqua. È molto importante in questo procedimento la precisione: infatti gli ingredienti vanno pesati con bilance apposite che misurano anche i grammi. Questo perché la reazione di saponificazione potrebbe subire delle variazioni o non andare a buon fine anche per un minimo errore di calcolo. Inoltre per dare le forme desiderate al sapone fatto in casa a freddo è consigliabile non utilizzare degli stampi in metallo come rame, alluminio o ferro e prediligere invece degli stampi in plastica o silicone. Servono degli occhialini per proteggere gli occhi, dei guanti e una mascherina.

Gli ingredienti necessari per questa ricetta sono:

• 32 gr di soda caustica;
• 250 ml di olio EVO;
• 75 ml di acqua distillata;
• Una bilancia di precisione;
• Vecchi giornali;
• Una coperta;
• Uno stampo;
• Un cucchiaio preferibilmente di legno;
• Carta da forno;
• Guanti, occhialini e mascherina;
• Contenitore usa e getta per la soda;
• Frullatore ad immersione;
• Una ciotola molto resistente.

Per prima cosa prima di iniziare bisogna rivestire il piano da lavoro con dei vecchi giornali oppure e lo stampo con la carta da forno. Indossare poi mascherina, occhialini e guanti.  Pesare tutti gli ingredienti (fare attenzione alla soda che andrà pesata a parte nel contenitore usa e getta). Successivamente versare nel contenitore resistente prima l’acqua e a mano a mano aggiungere la soda (non fare mai al contrario) e mescolare. La soda farà reazione con l’acqua e il composto raggiungerà una temperatura di 90°, quindi lasciare il tutto a riposare un po’ facendo particolare attenzione a non inalare i fumi. Dopo versare l’olio nella soda molto lentamente e con il frullatore ad immersione frullare il tutto per circa 30 minuti fino ad ottenere un composto denso e cremoso. Arrivati a questo punto si possono aggiungere le gocce di olio essenziale che daranno la profumazione al sapone. Ora versare il composto nello stampo e battere su una superficie piana per evitare la formazione di bolle d’aria. Adesso ricoprire lo stampo con una coperta e farlo riposare per circa 48 ore. Dopodiché si potrà dividere il blocco a piacimento lasciandolo su un vassoio coperto da un canovaccio per circa 40 giorni per farlo “maturare”.

Sapone fatto in casa a caldo

Per fare il sapone fatto in casa a caldo si riscalda l’olio per accelerare il processo di saponificazione e per questo è un procedimento che risulta più pericoloso ed impegnativo. Il procedimento da seguire è lo stesso della ricetta a freddo tranne per il fatto che anche l’olio va riscaldato e portato a 45°. Una volta caldo bisogna versarci dentro il composto di acqua e soda (sempre a 45°).

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Le cause che sono alla base di questa problematica possono essere differenti. Spesso si tratta di problemi di microcircolazione, invecchiamento della pelle o l’aggressività degli agenti atmosferici. Altri fattori che possono influenzare la presenza delle occhiaie sono il fattore genetico (può essere tramandato in famiglia) o l’insonnia. È di fatti risaputo che un insufficiente riposo può provocare o marcare ancora di più l’occhiaia. Soggetti predisposti sono le persone che soffrono di anemia e che hanno eccessive carenze di ferro.

Rimedi naturali occhiaie

Per come eliminare le occhiaie intervenendo in maniera naturale si possono avere delle accortezze che possono migliorare questo anti estetismo. Ad esempio un rimedio potrebbe essere quello di arricchire la propria dieta con cibi ricchi di antiossidanti (frutti rossi, cipolle, legumi, prezzemolo, melograno) oppure bevande come tè nero o verde. Molto importante è anche l’assunzione di vitamina C che si può trovare in alimenti come gli agrumi, le carote, i kiwi, i peperoni, le fragole, il succo del limone, i pomodori e la lattuga. Per ovviare al problema del gonfiore si possono posizionare sull’occhio delle bustine di tè una volta fredde e strizzate, oppure posizionare sotto l’occhio dei cucchiaini ben freddi (tenuti un paio di minuti circa nel congelatore). Si possono applicare sugli occhi due fettine sottili di cetriolo o patata che aiutano a diminuire il gonfiore e i segni scuri.

Da non sottovalutare assolutamente il riposo: molto spesso le occhiaie sono sintomo di carenza di sonno e si possono eliminare semplicemente con una dormita.

Come nascondere le occhiaie con il trucco

Come eliminare le occhiaie con il trucco? Per ottenere un ottimo risultato bisogna scegliere con cura i prodotti da utilizzare. Innanzitutto bisogna riuscire a capire qual è il sottotono della propria pelle (rosa, giallo, neutro) e il colore delle occhiaie che si vogliono nascondere. Bisogna poi sfatare il mito che il solo utilizzo del correttore sia sufficiente per un trucco omogeneo e duraturo poiché per quanto possa essere buono, durante la giornata tenderà a svanire. Nella maggior parte dei casi, per coprire un’occhiaia blu-viola si fa ricorso ad un correttore aranciato che annulli quel colore. Si va successivamente ad uniformare il tutto con il fondotinta e a fissare con la cipria. Se le occhiaie sono molto marcate e scure è preferibile usare il primer contorno occhi prima di iniziare il trucco.

Eliminare le occhiaie chirurgicamente

Se i rimedi naturali e il trucco non sono stati sufficienti a risolvere il problema occhiaie ci si può rivolgere alla chirurgia estetica. Ci sono infatti dei trattamenti, lipofilling e microlipofilling, che consistono nell’ aspirazione del tessuto adiposo da un’area detta donatrice (addome, coscia, fianchi) e successivamente l’estrazione di cellule staminali e cellule adipose che il tessuto contiene. Il risultato ottenuto viene iniettato nella zona occhiaie riempiendo così la zona. L’intervento viene svolto sotto anestesia localizzata.

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Scrub viso fai da te pelle mista

Ad esempio per fare uno scrub naturale viso per pelli miste si può ricorrere a quello al miele, il più semplice e più famoso di tutti. Gli ingredienti necessari sono un cucchiaino e mezzo di miele e due cucchiaini di sale fino. Bisogna semplicemente amalgamare gli ingredienti e una volta ottenuto un composto abbastanza omogeneo spalmarlo sul viso con movimenti circolari facendo attenzione ad evitare il contorno occhi e labbra in quanto molto delicati. Al posto del sale può essere utilizzato anche lo zucchero, preferibilmente di canna, per rendere lo scrub naturale viso molto meno aggressivo ed adatto anche per uno scrub alle labbra.

Un’alta opzione per pelli miste tendenti al grasso è lo scrub all’olio di mandorla. Mescolare due cucchiai di mandorla con due cucchiaini di zucchero di canna fino ad ottenere un composto omogeneo ma allo stesso tempo granuloso. Massaggiare sul viso per circa un minuto e infine sciacquare con acqua tiepida.

Scrub viso fai da te pelle secca

Se invece si ha una pelle secca e sensibile bisogna prediligere ingredienti poco aggressivi che nutrano la pelle in profondità.

Uno scrub perfetto per chi ha una pelle secca e sensibile è quello allo yogurt. In un bicchiere amalgamare un cucchiaio e mezzo di yogurt bianco intero e un cucchiaio e mezzo di zucchero. Massaggiare delicatamente sul viso per circa un paio di minuti e successivamente risciacquare il tutto con acqua tiepida. Le proprietà benefiche dello yogurt rendono la pelle liscia e la purifica e allo stesso tempo la nutrono.

Se si vuole optare per qualcosa di più ricercato e intenso si può aggiungere a quest’ultima ricetta un cucchiaino di curcuma o cannella che intensificano il processo di purificazione della pelle o anche qualche goccia di olio d’oliva che ha proprietà emollienti e nutrienti.

Un altro scrub ottimo per combattere la pelle secca è quello a base di olio di cocco, zucchero e limone. Serve ½ tazza di olio di cocco, due cucchiai di zucchero e un cucchiaio di succo di limone. Bisogna mescolare fino ad ottenere una consistenza spalmabile. Tutti gli scrub a base oleica rendono la pelle super morbida e la aiutano a rimanere idratata e detersa.

Scrub viso fai da te punti neri

Per eliminare i punti neri invece si dovrà fare ricorso al bicarbonato. In una ciotolina amalgamare due cucchiaini di bicarbonato di sodio, un cucchiaino di succo di limone e un cucchiaino di miele. Il bicarbonato ha un’azione esfoliante, il limone aiuta invece a combattere le macchie della pelle e gli inestetismi (brufoli, punti neri) anche grazie alle sue proprietà astringenti e infine il miele che bilancia l’acidità ed evita un trattamento troppo aggressivo donando sempre morbidezza alla pelle. Lo scrub al bicarbonato va utilizzato solamente nelle zone interessate e va lasciato agire per circa cinque minuti dopo i quali va risciacquato con abbondante acqua fresca. Dopo aver fatto lo scrub è consigliato in ogni caso di idratare la pelle con una crema viso.

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